Respira. Tan sólo respira
Te acompaño a transformar la dificultad en fortaleza
Soy Eva H Palenzuela, psicóloga y coach profesional, y mi misión principal es acompañarte a recuperar el control de tu vida cuando el entorno laboral se vuelve insostenible o tu alta sensibilidad te hace sentir desbordada. Me apasiona guiar procesos de transformación en los que, a pesar de las dificultades actuales, logres redescubrir tus fortalezas para tomar decisiones con una serenidad renovada. En mi espacio de trabajo encontrarás un lugar de reflexión profunda y toma de conciencia basado en la honestidad y la ausencia total de juicios, permitiéndote la libertad necesaria para reencontrarte con la persona que realmente deseas ser.
Si decides iniciar este camino conmigo, trabajaremos para dejar atrás la parálisis y el ruido mental, sustituyéndolos por una acción serena que restaure tu identidad profesional. Mi enfoque está diseñado para reparar el daño emocional tras situaciones complejas como el acoso laboral o el desgaste por burnout, enseñándote a establecer límites firmes con seguridad y sin el peso de la culpa. Además, si eres una Persona Altamente Sensible (PAS), te proporcionaré herramientas prácticas para que dejes de ver este rasgo como una carga y comiences a utilizarlo como una verdadera ventaja estratégica y de liderazgo en tu día a día.
Mi labor se sustenta en una sólida trayectoria de más de 25 años de experiencia gestionando y acompañando a personas tanto en el sector público como en el privado. Estoy licenciada en Psicología por la Universidad de La Laguna, cuento con un Máster en Coaching Profesional por la Universidad Autónoma de Madrid y un Máster en Prevención de Riesgos Laborales. Además, soy experta en Psicología Positiva, Mindfulness y Gestión Emocional por el Centro Superior de Estudios Universitarios La Salle, y cuento con la certificación de PAS España para la orientación especializada en alta sensibilidad.
Como profesional colegiada nº 03299 en Las Palmas de Gran Canaria, desarrollo mi actividad desde una vertiente psicoeducativa y preventiva siempre orientada al bienestar integral.
A través de Palenzuela Psicología & Coaching, extiendo este apoyo también al ámbito organizacional para la gestión de riesgos psicosociales, integrando el Método FORTE para potenciar los recursos propios de cada individuo.
Entiendo el crecimiento como un proceso compartido, por lo que colaboro con otros profesionales bajo un paraguas de valores comunes, asegurando siempre un acompañamiento humano, ético y riguroso. Si deseas profundizar en cualquier detalle de mi trayectoria, te invito a consultar más información aquí.
Camino contigo, a tu ritmo, hacia donde tú decidas ir
Hablemos de Valores
Los valores que sostienen este proyecto no son simplemente una lista teórica, sino que son principios vivos que conforman una manera de estar, de ser, y de entender el acompañamiento en contextos de sufrimiento. Son también la expresión práctica tanto del código deontológico del Psicólogo como de los códigos éticos de las principales Organizaciones de Coaching a nivel Internacional (ICF y la EMCC). Este sistema de valores constituye el núcleo ético y humano de Palenzuela Psicología & Coaching. Reflejan no sólo cómo deseamos acompañar, sino cómo nos comprometemos a hacerlo: desde una práctica profesional segura, empática y centrada en la persona. Representan, además, la garantía de un acompañamiento respetuoso, coherente y alineado con los principios fundamentales de la Psicología y del Coaching.
Valores:
Integridad reflexiva: El acompañamiento se realiza desde la coherencia entre valores personales, principios éticos y práctica profesional.
Presencia transformadora y escucha profunda: Se ofrece un espacio de atención plena, abierto a lo que emerge en el encuentro con cada persona, generando sentido y nuevas posibilidades.
Vínculo seguro y empático: Se cultiva una relación donde la persona se sienta aceptada, valorada y en confianza para explorar su vivencia y desplegar su potencial.
Comunicación facilitadora del cambio: Se reconoce el poder del lenguaje para transformar la narrativa interna, acceder a recursos personales y abrir caminos de acción.
Responsabilidad compartida y acción consciente: El proceso se construye de forma colaborativa, promoviendo que la persona tome decisiones alineadas con sus valores y compromisos vitales.
Sostenibilidad emocional y aprendizaje continuo: Se vela por el bienestar de la persona, integrando reflexión, revisión y mejora continuada.
