Respira
Tan sólo respira
Te acompaño a transformar la dificultad en fortaleza
Mi compromiso contigo
Soy Eva H. Palenzuela y me apasiona guiar procesos de transformación. Acompaño a personas que experimentan confusión, agotamiento o malestar con sus condiciones actuales —tanto laborales como personales— y que necesitan discernir un nuevo rumbo en su vida, o que simplemente buscan volver a sentirse bien en su propia piel.
Mi propósito es que, a pesar de las dificultades, logres redescubrir tus fortalezas para tomar decisiones desde la serenidad y puedas salir de la situación de sufrimiento en la que te encuentras.
¿En qué puedo ayudarte?
Superar situaciones laborales críticas: Te ayudo a reparar el daño emocional tras experiencias complejas como el acoso laboral, el desgaste por burnout o el duelo profesional.
Aprender a protegerte: Te enseñaré a establecer límites firmes, con total seguridad y liberándote por fin del peso de la culpa.
Gestión de la Alta Sensibilidad (PAS): Si eres una Persona Altamente Sensible, te proporcionaré herramientas prácticas para que dejes de ver este rasgo como una carga. Juntos, aprenderemos a canalizarlo para que se convierta en una verdadera ventaja estratégica y de liderazgo en tu día a día.
Soy psicóloga y técnica superior en Prevención de Riesgos Laborales por la Universidad de La Laguna, así como experta en acoso laboral (mobbing). Además, soy Coach Profesional por la Universidad Autónoma de Madrid, especialista en Psicología Positiva, Mindfulness y Gestión Emocional por el Centro Superior de Estudios Universitarios La Salle, y cuento con la certificación de PAS España para la orientación en alta sensibilidad.
Toda esta formación, unida a mi amplia trayectoria en organizaciones públicas y privadas, me ha proporcionado una capacidad fundamental: identificar con claridad la raíz de los problemas. Esto me permite distinguir con precisión si lo que estás atravesando es un conflicto laboral puntual, un desgaste profundo (burnout) o una verdadera situación de acoso.
Además de mi trabajo en consulta, colaboro con diversas entidades impartiendo formación sobre la correcta gestión de los protocolos de acoso en las empresas y actuando como asesora externa en la gestión de sus protocolos de acoso, cuando lo necesitan. Mi objetivo es sensibilizar a las organizaciones sobre esta realidad, un tema de vital importancia del que, afortunadamente, cada vez somos más conscientes.
Entiendo el crecimiento como un proceso compartido; por ello, colaboro con otros profesionales compartiendo unos valores comunes para garantizar siempre un acompañamiento humano, ético y riguroso.
Si deseas profundizar en cualquier detalle de mi trayectoria, te invito a consultar más información en: Psicóloga en Las Palmas.
Camino contigo, a tu ritmo, hacia donde tú decidas ir
Hablemos de Valores
Los valores que sostienen este proyecto no son simplemente una lista teórica, sino que son principios vivos que conforman una manera de estar, de ser, y de entender el acompañamiento en contextos de sufrimiento. Son también la expresión práctica tanto del código deontológico del Psicólogo como de los códigos éticos de las principales Organizaciones de Coaching a nivel Internacional (ICF y la EMCC).
Este sistema de valores constituye el núcleo ético y humano de Palenzuela Psicología & Coaching. Reflejan no sólo cómo deseamos acompañar, sino cómo nos comprometemos a hacerlo: desde una práctica profesional segura, empática y centrada en la persona. Representan, además, la garantía de un acompañamiento respetuoso, coherente y alineado con los principios fundamentales de la Psicología y del Coaching Profesional.
Valores:
Integridad reflexiva: El acompañamiento se realiza desde la coherencia entre valores personales, principios éticos y práctica profesional.
Presencia transformadora y escucha profunda: Se ofrece un espacio de atención plena, abierto a lo que emerge en el encuentro con cada persona, generando sentido y nuevas posibilidades.
Vínculo seguro y empático: Se cultiva una relación donde la persona se sienta aceptada, valorada y en confianza para explorar su vivencia y desplegar su potencial.
Comunicación facilitadora del cambio: Se reconoce el poder del lenguaje para transformar la narrativa interna, acceder a recursos personales y abrir caminos de acción.
Responsabilidad compartida y acción consciente: El proceso se construye de forma colaborativa, promoviendo que la persona tome decisiones alineadas con sus valores y compromisos vitales.
Sostenibilidad emocional y aprendizaje continuo: Se vela por el bienestar de la persona, integrando reflexión, revisión y mejora continuada.